부종·소변불리 – 복령(茯苓)의 효능과 주의사항
일상에서 자주 경험하는 부종이나 소변이 시원하게 배출되지 않는 불편함(소변불리)은 단순한 증상으로 보이지만, 신장 기능 저하, 수분 대사 장애, 위장 기능 저하와 밀접한 관련이 있는 증상입니다. 이러한 증상들은 피로감, 체중 증가, 피부 트러블, 집중력 저하 등 다양한 문제로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 한방에서는 이러한 증상들을 개선하기 위해 복령(茯苓)이라는 약재를 활용해 왔습니다. 복령은 전통적으로 이뇨 작용과 체내 습기 제거, 위장 기능 강화에 효과가 뛰어난 약재로 알려져 있으며, 다양한 증상의 원인을 함께 해결해 주는 약효가 있어 그 활용도가 매우 높습니다. 효능: 이뇨, 위장 기능 강화복령은 대표적인 이수삼습(利水渗湿) 약재로, 체내 불필요한 수분을 배출하고, 위장의 소화력을 높여..
2025. 7. 1.
편두통 – 백지(白芷)의 효능과 주의사항
현대인에게 흔히 발생하는 만성질환 중 하나가 바로 편두통입니다. 일상생활에 큰 불편을 주는 이 질환은 스트레스, 수면 부족, 기압 변화, 눈의 피로 등 다양한 원인으로 유발됩니다. 일반적인 진통제로는 일시적 완화만 가능하며, 자연스럽고 지속 가능한 해결법이 필요한 상황에서 한방 약초인 백지(白芷)가 주목받고 있습니다. 백지는 예로부터 두통, 안면 통증, 피부 트러블 완화에 효과적인 약재로 널리 사용되어 왔습니다.효능: 편두통 완화, 혈행 촉진백지는 두통 특히 편측성 두통(편두통)에 효과가 뛰어난 약재로, 주로 차가운 기운에 의한 기혈 정체로 발생하는 두통에 사용됩니다. 혈액순환을 촉진하고, 뭉친 기운을 풀어주며, 상체 특히 머리와 얼굴 부위의 통증과 압박감을 줄이는 데 도움을 줍니다.특히 스트레스로 인해..
2025. 6. 29.
만성 위염 – 감초(甘草)의 효능과 주의사항
스트레스, 불규칙한 식사, 잦은 음주, 자극적인 음식은 모두 만성 위염의 주요 원인입니다. 속 쓰림, 위통, 트림, 구토 등 위장 질환은 현대인에게 매우 흔하며, 자칫 소화성 궤양이나 위산 역류로 악화될 수 있는 위험성도 가지고 있습니다. 이럴 때 한방에서 위장 건강을 돕기 위한 대표적인 약재로 활용되는 것이 바로 감초(甘草)입니다.감초는 다양한 한방 처방의 기본 재료로 사용되며, 위장 점막 보호, 위산 조절, 염증 완화에 매우 탁월한 효과를 지니고 있습니다.효능: 위 점막 보호, 위통 완화감초는 한의학적으로 완급작용(緩急作用)을 통해 경련성 통증을 완화하고, 위장 점막을 부드럽게 보호하는 효과가 있습니다. 위염으로 인한 속 쓰림, 명치 통증, 위산 역류, 구역감 등을 줄여주며, 위점막의 염증을 진정시켜..
2025. 6. 29.
수족냉증 – 계지(桂枝)의 효능과 주의사항
겨울철은 물론, 환절기나 여름철 냉방이 심한 실내에서도 수족냉증(손발이 차가운 증상)을 겪는 사람들이 많습니다. 수족냉증은 단순히 손발이 차가운 증상이 아닌, 말초혈액순환 저하, 자율신경 이상, 위장 기능 저하, 호르몬 불균형 등 다양한 원인이 얽혀 나타나는 문제입니다.이런 상황에서 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게 해주는 대표 한방 약초인 ‘계지(桂枝)’는 매우 유용한 대안이 될 수 있습니다. 계지는 체온 유지와 함께 수족냉증, 생리통, 근육 경련, 감기 초기 등에 널리 활용되는 약재입니다.효능: 말초혈관 확장, 체온 상승계지는 따뜻한 성질을 지닌 대표적인 발산성 약재로, 기와 혈의 흐름을 도와 말초혈관의 혈류를 원활하게 해 줍니다. 그 결과 손발 끝까지 따뜻하게 체온을 유지시켜 주는 작용을 합니다. ..
2025. 6. 28.
