고혈압 – 천마(天麻)의 효능과 주의사항
고혈압은 침묵의 살인자라 불릴 만큼, 자각 증상 없이도 심혈관계에 큰 영향을 미치는 대표적인 만성질환입니다. 고혈압을 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 지속적인 관리와 예방이 필수적입니다. 현대의학적 치료와 더불어, 전통 한방에서는 간풍을 억제하고 혈압을 조절하는 약재로 천마(天麻)를 사용해 왔습니다. 천마는 혈압을 안정시키는 동시에 어지럼증, 두통 등 고혈압과 동반되는 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.효능: 어지럼증, 혈압 안정천마는 대표적인 진경약(鎭驚藥)으로, 간풍(肝風)을 억제하고 혈압을 부드럽게 안정시키는 작용을 합니다. 고혈압 환자에게 자주 나타나는 어지럼증, 두통, 귀울림, 가슴 두근거림 등의 증상을 완화해 주는 데 효과적이며, 특히 혈압이 오르내리..
2025. 6. 25.
동상 – 부자(附子)의 효능과 주의사항
한겨울 찬바람과 혹한 속에 노출된 손, 발, 귀 등에 생기는 동상(凍傷)은 피부조직이 냉기에 의해 손상되는 증상으로, 심한 경우 통증, 감각 저하, 궤양, 괴사까지 이어질 수 있습니다. 동상은 일시적인 냉증이 아니라, 혈류 장애와 면역력 저하가 복합적으로 작용해 발생하기 때문에 회복에 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 한의학에서는 동상을 단순한 피부 질환이 아닌 심부의 양기 부족과 한기 침입으로 인한 질환으로 보고, 이를 치료하는 데에 부자(附子)라는 약재를 사용해 왔습니다.효능: 손발 냉증, 통증 완화부자(附子)는 대표적인 온중보양약(溫中補陽藥)으로, 인체의 내부 에너지를 따뜻하게 하고 한기(寒氣)로 인한 통증, 냉증, 마비 증상 완화에 뛰어난 효과를 보입니다. 동상 초기에는 손발이 시리고 통증이 동반되..
2025. 6. 25.
우울감 – 합환피(合歡皮)의 효능과 주의사항
높고 푸른 하늘이 인상적인 가을이지만, 많은 사람들이 계절성 우울감이나 감정의 기복을 겪곤 합니다. 가을은 일조량 감소, 기온 변화, 외로움 등의 심리적 요인이 복합적으로 작용하면서 무기력감, 불면, 의욕 저하, 불안 등을 유발하기 쉽습니다. 이럴 때 자연에서 유래한 한방 약재 중 정신과 감정을 안정시키는 데 탁월한 효과를 가진 약초가 바로 합환피(合歡皮)입니다. 고대부터 마음을 다스리는 데 사용되어 온 이 약재는 가을철 감정 관리에 도움이 되는 자연 치료제로 주목받고 있습니다.효능: 스트레스 완화, 마음 진정합환피는 이름 그대로 ‘사람과 사람을 화합시킨다’는 의미를 가진 약재로, 대표적인 효능은 스트레스 해소와 심리 안정입니다. 심리적 스트레스로 인해 가슴이 답답하거나, 이유 없는 우울감, 불안, 분노..
2025. 6. 24.
관절염 – 우슬(牛膝)의 효능과 주의사항
중장년층을 중심으로 많이 나타나는 관절염은 관절 부위에 염증이나 퇴행성 변화가 발생해 통증, 붓기, 움직임 제한을 유발하는 질환입니다. 특히 무릎, 고관절, 발목 등 하체 관절에 집중적으로 발생하며, 계절 변화나 과도한 사용, 노화로 인해 악화되는 경우가 많습니다. 이런 관절염 증상을 완화하고 통증을 줄이기 위해 한의학에서 오래전부터 활용되어 온 약재가 바로 우슬(牛膝)입니다. 하체의 혈액 순환을 개선하고, 관절의 염증을 완화하는 데 효과적인 우슬에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.효능: 관절통 완화, 혈액순환우슬은 뿌리 형태로 사용되는 약재로, 예로부터 관절과 무릎 건강을 위한 대표 약재로 알려져 왔습니다. 우슬에는 이눌린, 사포닌, 베타인 등의 성분이 풍부하게 들어 있어 관절 내 염증을 줄이고, ..
2025. 6. 23.
